健康心理 阳光成长

——延大附中举行“让心理走向阳光”心理健康教育名师大讲堂

为了丰富同学们的心理健康知识，提高心理调适能力，强化心理素质，不断提升同学们的心理健康水平，有效化解生活、学习和成长过程中的问题和困惑。6月17日下午，延大附中特邀延安大学教科院杨眉教授为同学们举行了以“让心理走向阳光”为主题的心理健康教育名师大讲堂。

名师大讲堂是延大附中特色课程的重要组成部分之一，利用延安大学优越的资源和师资条件，延大附中坚持开设名师大讲堂，旨在让学生与知名教授零距离接触，感受大学浓厚的学术氛围和知名教授严谨的治学精神和态度。

本次大讲堂，杨眉教授针对中学生的心理特点，利用生动、有趣的语言，帮助学生了解自己，关爱自己。杨教授从学生成长中普遍存在的烦恼入手，结合深动有趣的教育故事，帮助学生走出心理误区，教育学生要乐观积极地面对成长中遇到的困难。杨教授不断引入令人深思的教育案例，在对学生进行心理引导的同时，对学生进行品德教育。要求孩子要合理处理与父母之间的关系，学会体谅和尊重父母；要关爱身边的同学、残疾人及需要帮助的群体。针对学生中存在的心理问题杨教授向同学们提出四点要求： 1、学会建立理性的价值观念，2、学会建立良好的自我观念，3、学会建立和发展良好的人际关系，4、学会提高调控情绪的能力、学会增强耐挫能力。

本次大讲堂的举行，同学们受益匪浅，他们掌握了进行自我心理调节的基本方法，懂得了以健康、快乐的心情去面对生活，真正成为一名健康、快乐、活泼的文明中学生的基本要求。为同学们形成健康、阳光的心理提供了积极而有效的指导。