《赶走抑郁的情绪，释放青春的活力》心理健康教育专题讲座

　　中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展的黄金期，还是人生观、价值观、世界观形成的关键时期，更是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。

　　为了帮助学生顺利度过这个“危机期”，充分理解学生的身体和心理得变化，并给予及时、全面、人性化的帮助，6月18日下午，我校特别邀请了延安大学心理学教授杨眉博士给全体学生做了一期题为《赶走抑郁情绪，释放青春活力》心理健康教育专题讲座，就如何面对挫折，如何安全度过青春期，如何用一颗健康的心灵去面对学习及生活的压力等问题与学生做了面对面的交流。得到了广大师生家长的一致赞许，取得了良好的效果。讲座由德育处张宁主任主持。

　　杨眉老师从青春期青少年的生理特点、心理特点，中学生心理健康状况和指导，人际关系问题等诸多方面深入浅出的分析了当下中学生可能面临的各种问题，尤其重点讲解了应该如何看待和处理生活学习中出现的如学习类问题 、 情感类问题 、挫折适应等问题，引导青少年继承和发扬中华民族的优良传统，树立正确的道德观念、自尊自爱、尊重他人、尊重异性、培养高尚的道德情操，提高自我控制能力、完善自我的人生观，世界观，为同学们的健康快乐成长开除了一剂良药。

　　名师大讲堂是延大附中利用在延大校园的便利条件，每月邀请一位延大知名教授给附中学生做报告，让中学生与知名教授面对面，零距离感受大家风范！

　　夏天来了，天气炎热，很多烦躁不安的情绪于无形中闯入同学们的生活中。就此，杨老师对学生在日常学习生活中的心理状态进行了剖析与解读，针对校园中的常见问题进行了举例说明，通过生动的案例、有趣的互动，深入浅出地引导学生认识到生命的价值，如何热爱珍惜生命，如何调节情绪，感受快乐的人生！

　　学生的心理健康教育工作不是一朝一夕的事情。今后我们要继续提高认识，转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们一步步地摸索，多学习，多实践，多思考！

　　最后，杨眉老师号召我们的青少年一定要积极主动掌握有关心理健康的知识，逐步完善自己的心理素质，以健康的心态迎接新世纪的挑战。这样，才能成为比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和谐、更符合时代要求的有用人才！